Info
K 2 opstart
 
Holdet henvender sig til de K3 svømmere som kun ønsker at træne 2x i ugen 

2. holdet henvender sig til de nye og yngste konkurrencesvømmere. Der svømmes på langs af bassinet og træneren står på kanten. Som forudsætning for deltagelse på holdet skal man svømme eller have svømmet på hajerne og beherske fri med vejrtrækning til side, ryg og brystsvømning. I vurdering af svømmerens niveau rådføres med træneren for hajer, talenter eller 3. holdstræneren. Aldersmæssigt henvender holdet sig primært til børn i alderen fra 7  til 12 år. Børnene skifter bekendtskab med svømning som en sport, hvor man konkurrer med andre og ikke mindst sig selv, hvor det gælder om at forbedre sine egne tider i forskellige svømmediscipliner og distancer.

Træningen omfatter alle fire svømmearter (fri, ryg, bryst og butterfly), starter og vendinger. Derudover arbejdes der også med udholdenhedstræning, hvor distancen til træning gradvis sættes op og dermed udfordrer fysikken på en sund og forhåbentlig motiverende måde.

Dette hold træner 2 gange om ugen
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram