På holdet undervises og støttes børnene af en instruktør og 2 assistenter. Assistenter vil være normalt være i vandet. Svømningen foregår i det store (kolde) bassin. Børnene kan ikke nå bunden.

Vejledende alder: 6-9 år.

Let øvede. Børnenes skal lære at udføre forskellige rotationer og få kendskab til saltovendinger. De skal kunne slå en kolbøtte, holde balancen på en plade, lærer at sparke fra kant/bunden og komme op på flydemidler. De lærer at udføre ”raket-start” på ryg og mave helt udstrakt med langt glid. Mestrer flere fremdriftsmetoder. Kan svømme længere distancer - 100m crawl sammensat. Selvredning. Lærer crawlben maveliggende med plade/aquaorm. Træder vande uden brug af hjælpemidler i 30 sek. Kan udføre brystbenspark øvelser. Lærer rygcrawlben med plade/aquaorm. Koordinere vejrtrækning med arme og ben i bevægelse. Lære at bjærge/bugsere en makker fra 5 m til kant, lære at bevæge sig uden bælte. Snuser til at kunne udføre et hovedspring stående fra kanten, dykke ned mod bunden af bassinet. Svømme 100 m rygsvømning uden pause ved kant eller banetov uden bælte. Rutsje i vandet fra stor plade. Når man rykker fra guldfisk, så forventes man at kunne svømme helt uden hjælpemidler.