Skive Svømmeklub Poseidon
Efterår 2022 til forår 2023

Haletudser (HAL)

Haletudser (3-5 år)

Forudsætninger: Til dette hold er der ikke nogen forudsætninger, da holdets hovedfokus er vandtilvænning.

Målsætninger: 

-       Opnå tryghed i vandet

-      Blive tryg ved at få hovedet under vandet og puste bobler i vandet

-      Lære hvordan man selv kan komme i vandet, op af vandet igen, samt springe i vandet

-      Lære at flyde på maven og ryggen

-      Lære at bevæge sig gennem vandet på egen hånd


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Haletudser 41
Tirsdag kl. 16:00 - 16:25
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Haletudser 42
Tirsdag kl. 16:35 - 17:00
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Haletudser 43
Tirsdag kl. 17:10 - 17:35
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Haletudser 44
Tirsdag kl. 17:45 - 18:10
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Haletudser 46
Torsdag kl. 16:00 - 16:25
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Haletudser 47
Torsdag kl. 16:35 - 17:00
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Haletudser 48
Torsdag kl. 17:10 - 17:35
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Haletudser 49
Torsdag kl. 17:45 - 18:10
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Frøer (FRØ)

Frøer (4-7 år)

Forudsætninger: Man skal som udgangspunkt enten være iført både vinger og bælte, eller blot bælte, for at kunne gå på holdet.

Målsætninger:

-        Fortrolighed i vandet gennem leg

-        Få kendskab til grundteknikken i crawl og rygcrawl

-        Lære at hoppe i vandet i det store bassin på forskellige måder uden hjælp

-        Lære hvordan man foretager et afsæt fra kanten på ryggen og maven

-        At kunne svømme med plader og aqua-orme

-        At kunne svømme mindst 25 meter uden brug af hjælpemidler i slutningen af sæsonen

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Frøer 1
Tirsdag kl. 16:00 - 16:25
Hjælpetræner: Oscar Præst Rasmussen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Frøer 2
Tirsdag kl. 16:35 - 17:00
Hjælpetræner: Oscar Præst Rasmussen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Frøer 3
Tirsdag kl. 17:10 - 17:35
Hjælpetræner: Oscar Præst Rasmussen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Frøer 4
Tirsdag kl. 17:45 - 18:10
Hjælpetræner: Oscar Præst Rasmussen,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Frøer 21
Torsdag kl. 16:00 - 16:25
Træner: Laura Kjeldbjerg,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Frøer 22
Torsdag kl. 16:35 - 17:00
Træner: Laura Kjeldbjerg,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Frøer 23
Torsdag kl. 17:10 - 17:35
Træner: Laura Kjeldbjerg,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Frøer 24
Torsdag kl. 17:45 - 18:10
Træner: Laura Kjeldbjerg,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Guldfisk (GUL)

Guldfisk (6-9 år)

Forudsætninger: Svømmerne skal på dette hold enten være iført vinger og bælte, eller blot bælte, for at kunne gå på holdet

Målsætninger:

-        Lære at lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet

-        Lære at holde balancen på en plade

-        Kunne svømme uden vinger i slutningen af sæsonen

-        Kunne udføre et hovedspring fra kanten

-        Have et grundkendskab til brystsvømning

-        Der arbejdes videre med teknikken inden for benspark og armtag, i crawl og rygcrawl

-        Få kendskab til kontrolleret vejrtrækning

-        I slutningen af sæsonen skal svømmerne gerne kunne svømme en længere distance uden pause

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Guldfisk 6
Tirsdag kl. 16:00 - 16:40
Træner: Emma Halle,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Guldfisk 7
Tirsdag kl. 16:50 - 17:30
Træner: Emma Halle,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Guldfisk 8
Tirsdag kl. 17:40 - 18:20
Træner: Emma Halle,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Guldfisk 26
Torsdag kl. 16:00 - 16:40
Træner: Emma Halle,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Guldfisk 27
Torsdag kl. 16:50 - 17:30
Træner: Emma Halle,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Guldfisk 28
Torsdag kl. 17:40 - 18:20
Træner: Emma Halle,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Delfiner (DEL)

Delfiner (7-11 år)

Forudsætninger: Svømmerne skal for at gå på dette hold kunne svømme uden vinger, dog må man ved holdstart godt være iført et bælte.

Målsætninger:

-        Lære hvordan man foretager en korrekt crawl vejrtrækning, samt et korrekt rygcrawl armtag

-        Der arbejdes videre med brystsvømningen og teknikken bag

-        Svømmerne lærer at ligge i stramline, når de foretager raketstarter fra kanten

-        At kunne dykke ned til bunden samt holde vejret i længere tid

-        At kunne træde i vandet i mindst 30 sek

-        Svømmerne lærer hvordan man i svømningen opnår en god rytme

-        Lære hvordan man svømmer flyben

-        Der arbejdes videre med hvordan man foretager et korrekt stående hovedspring

-        Svømmerne får kendskab til hvordan man i livredningen foretager bjergninger

-        Ved sæsonafslutning forventes det at svømmerne kan svømme uden bælte

-        Det forventes på dette hold at svømmerne i slutningen af sæsonen kan skifte mellem stilarterne

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Delfiner 11
Tirsdag kl. 16:00 - 16:40
Træner: Amalie Mossing,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Delfiner 12
Tirsdag kl. 16:50 - 17:30
Træner: Amalie Mossing,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Delfiner 13
Tirsdag kl. 17:40 - 18:20
Træner: Amalie Mossing,
23.08.2022 09.05.2023 1300 kr.
Delfiner 31
Torsdag kl. 16:00 - 16:40
Træner: Amalie Mossing,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Delfiner 32
Torsdag kl. 16:50 - 17:30
Træner: Amalie Mossing,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Delfiner 33
Torsdag kl. 17:40 - 18:20
Træner: Amalie Mossing,
25.08.2022 11.05.2023 1300 kr.
Hajer (HAJ)

Hajer (8-18 år)

Forudsætninger: For at kunne svømme på holdet skal du kunne svømme uden hjælpemidler

Målsætninger:

-        Kunne svømme 50 meter iført en t-shirt

-        Kunne bjerge sin makker 5 meter ind til kanten

-        Mestre svømmestile crawl, bryst, rygcrawl

-        Svømmeren opnår på dette hold mere selvdisciplin, så de senere har mulighed for at rykke op i k-afdelingen

-        Kunne gennemføre en undervandsbane med hulahopringe og undervands ringe

-        I slutningen af sæsonen skal alle svømmerne kunne svømme så langt de kan under distancesvømning

-        Kendskab til hvordan man springer fra startskamlen, samt hvordan man udfører saltovendinger

-        Svømmerne får kendskab til delfinhop og flyben

-        Når sæsonen slutter skal svømmerne kunne svømme 200 meter, hvoraf 50 meter på ryggen uden hjælpemidler

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Hajer 16
Tirsdag kl. 16:00 - 16:40
Torsdag kl. 16:00 - 16:40
Træner: Laura Kjeldbjerg, Liva Riisgaard,
23.08.2022 11.05.2023 1500 kr.
Hajer 17
Tirsdag kl. 16:50 - 17:30
Torsdag kl. 16:50 - 17:30
Træner: Laura Kjeldbjerg, Liva Riisgaard,
23.08.2022 11.05.2023 1500 kr.
Hajer 18
Tirsdag kl. 17:40 - 18:20
Torsdag kl. 17:40 - 18:20
Træner: Laura Kjeldbjerg, Liva Riisgaard,
23.08.2022 11.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser (LED)

Haletudser med Ledsager
 
Her er det muligt at tilmelde Haletudser med en ledsager.

Det er vigtigt at det er barnet der tilmeldes 

Der kan kun deltage en forælder ad gangen og kun i den tid barnet er i vandet

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ledsager - Haletudser 51
Tirsdag kl. 16:00 - 16:25
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser 52
Tirsdag kl. 16:35 - 17:00
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser 53
Tirsdag kl. 17:10 - 17:35
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser 54
Tirsdag kl. 17:45 - 18:10
Afløser: Louise Dahl Andersen,
23.08.2022 09.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser 56
Torsdag kl. 16:00 - 16:25
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser 57
Torsdag kl. 16:35 - 17:00
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser 58
Torsdag kl. 17:10 - 17:35
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1500 kr.
Ledsager - Haletudser 59
Torsdag kl. 17:45 - 18:10
Afløser: Louise Dahl Andersen,
25.08.2022 11.05.2023 1500 kr.
K1 - Efterskole (K1E)

K 1 - Efterskole

Skal du på efterskole, men vil gerne forsat bevare tilknytning til Poseidon og deltage i stævner?


Så er efterskole hold det helt rigtige.


Ved tilmelding til dette hold, kan du forsat deltage i de træninger der er muligt, samt deltage i stævner sammen med de andre konkurrencesvømmere. 


Man skal have en aftale med træner i K-afs inden man tilmelder sig.


 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K1 - Efterskole 70
Mandag kl. 16:40 - 19:00
Tirsdag kl. 18:30 - 19:30
Onsdag kl. 16:40 - 19:00
Fredag kl. 16:10 - 18:30
Lørdag kl. 08:00 - 10:00
Træner: Torben Brendholdt,
01.08.2022 24.06.2023 400 kr.