Frøer (4-7 år)

Forudsætninger: Man skal som udgangspunkt enten være iført både vinger og bælte, eller blot bælte, for at kunne gå på holdet.

Målsætninger:

-        Få kendskab til grundteknikken i crawl og rygcrawl

-        Lære at hoppe i vandet i det store bassin på forskellige måder uden hjælp

-        Lære hvordan man foretager et afsæt fra kanten på ryggen og maven

-        At kunne svømme med plader og aqua-orme

-        At kunne svømme mindst 25 meter uden brug af hjælpemidler i slutningen af sæsonen