Delfiner (7-11 år)

Forudsætninger: Svømmerne skal for at gå på dette hold kunne svømme uden vinger, dog må man ved holdstart godt være iført et bælte.

Målsætninger;

• Lære hvordan man foretager en korrekt crawl vejrtrækning, samt et korrekt rygcrawl armtag
• Der arbejdes videre med brystsvømningen og teknikken bag
• Svømmerne lærer at ligge i stramline, når de foretager raketstarter fra kanten
• At kunne dykke ned til bunden samt holde vejret i længere tid
• At kunne træde i vandet i mindst 30 sek
• Svømmerne lærer hvordan man i svømningen opnår en god rytme
• Lære hvordan man svømmer flyben
• Der arbejdes videre med hvordan man foretager et korrekt stående hovedspring
• Svømmerne får kendskab til hvordan man i livredningen foretager bjergninger
• Ved sæsonafslutning forventes det at svømmerne kan svømme uden bælte
• Det forventes på dette hold at svømmerne i slutningen af sæsonen kan skifte mellem stilarterne