Voksenhold, genopfriskning
Holdet er for voksne, der ønsker at vedligeholde svømmefærdigheder.
Målsætning:
- Svømmerne lærer hvordan man foretager en korrekt crawlvejrtrækning
- Lærer hvordan man laver et korrekt rygcrawl armtag
- Svømmerne lærer at ligge i streamline fra kanten
- Svømmerne lærer at dykke ned til bunden, hvor de også lærer at holde vejret i længere tid
- At træde vande i mindst 30 sek.
- Vi arbejder videre med hvordan man foretager et korrekt stående hovedspring fra kant
- Svømmerne får kendskab til selvredning
- Svømmerne lærer at lave flyveben
- Det forventes at svømmerne i slutningen af sæsonen kan skifte mellem stilarterne
(Tilmelder man sig begge dage vil der være rabat, så det tilsammen koster 1000.-, rabatten gives efter tilmeldingen, - man giver besked pr. mail)