Delfiner (7-11 år)
Forudsætninger: Svømmerne skal for at gå på dette hold kunne svømme uden vinger, dog må man ved holdstart godt være iført et bælte.
Målsætninger:
- Lære hvordan man foretager en korrekt crawl vejrtrækning, samt et korrekt rygcrawl armtag - Der arbejdes videre med brystsvømningen og teknikken bag
- Svømmerne lærer at ligge i stramline, når de foretager raketstarter fra kanten
- At kunne dykke ned til bunden samt holde vejret i længere tid
- At kunne træde i vandet i mindst 30 sek
- Svømmerne lærer hvordan man i svømningen opnår en god rytme
- Lære hvordan man svømmer flyben
- Der arbejdes videre med hvordan man foretager et korrekt stående hovedspring
- Svømmerne får kendskab til hvordan man i livredningen foretager bjergninger
- Ved sæsonafslutning forventes det at svømmerne kan svømme uden bælte
- Det forventes på dette hold at svømmerne i slutningen af sæsonen kan skifte mellem stilarterne