Delfiner

Info

Delfiner (7-11 år)

Forudsætninger: Svømmerne skal for at gå på dette hold kunne svømme uden vinger, dog må man ved holdstart godt være iført et bælte.

Målsætninger:

-        Lære hvordan man foretager en korrekt crawl vejrtrækning, samt et korrekt rygcrawl armtag

-        Der arbejdes videre med brystsvømningen og teknikken bag

-        Svømmerne lærer at ligge i stramline, når de foretager raketstarter fra kanten

-        At kunne dykke ned til bunden samt holde vejret i længere tid

-        At kunne træde i vandet i mindst 30 sek

-        Svømmerne lærer hvordan man i svømningen opnår en god rytme

-        Lære hvordan man svømmer flyben

-        Der arbejdes videre med hvordan man foretager et korrekt stående hovedspring

-        Svømmerne får kendskab til hvordan man i livredningen foretager bjergninger

-        Ved sæsonafslutning forventes det at svømmerne kan svømme uden bælte

-        Det forventes på dette hold at svømmerne i slutningen af sæsonen kan skifte mellem stilarterne

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Nyheder

Sponsorer